・格闘技を習っているのですが、緊張しがちな性格で、試合などでは緊張しすぎて力が入りすぎたり、いつもの動きができなくなることが多く、感情や力みのコントロールに悩んでいました。システマを初めてまだ1年経っていませんが、先日試合に出たときに、教えていただいた呼吸や意識の持ち方をすることで無駄な緊張がなくなり、試合を楽しみつつ、かつ、勝利することもできました。
・呼吸から始まり、武器・集団戦までを丁寧に解説しています。私が通っているシステマ東京の最新のベーシッククラスが凝縮されています。
・今回の動画教材にはベーシッククラスのエッセンスが詰め込まれており、システマの武術としての枠を超えた奥深い魅力も纏められており、私のような参加回数の少ない初心者から経験の長い人でも、ワークの復習や新たな気づきを得られる内容になっています。システマ経験者はもちろんのこと、システマ未経験の方にも分かりやすい内容になっており、おすすめいたします。
上記が「システマ上達革命~ロシア軍特殊部隊が開発した生き残る為のメソッドマスタープログラム~」購入者の率直な感想です。
システマ上達革命~ロシア軍特殊部隊が開発した生き残る為のメソッドマスタープログラム~ システマ東京代表・公認システマインストラクター 北川貴英 指導・監修
【システマの強さの秘訣】というように、
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自己防衛能力を向上させたい方は必見♪
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